Der Frauen-Selbstverteidigungskurs, der am 23. und 24. April in Altdorf stattgefunden hat, war wieder ein toller Erfolg.

 

Schlagtraining, Theorie, Partnerübungen und ganz ganz viele Übungen mit dem Angreifer im Vollschutzanzug. In der kleinen Gruppe kamen alle Damen oft an die Reihe und konnten lange Trainingsrunden genießen. - Diese 8 Stunden haben sich wirklich gelohnt!